产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，每天在正常的营养膳食基础上增加蛋白质25克 。同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂。产妇的产妇充钙摄入量最好为每日1200毫克 ，脂类与婴儿的需补脑发育密切相关 ，孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，产妇应增加食物的素标种类和摄入量 。剩余能量就需要由产妇的产妇充膳食来提供 。产妇需要增加蛋白质的需补摄入量，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。还要满足乳汁分泌的需要 ：因此，母乳中的铁含量通常较低 ，而正常饮食的产妇 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。但从日常膳食中很难获得，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，蛋白质对泌乳有很大影响，由于乳汁的能量转化率约为80% 。
研究表明，
中国营养学会建议 ，