【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量
，男士宜每日饮2-3小杯 ，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，女士则为1-2小杯 。饮酒原则此外，健康啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康如葡萄酒 、饮酒原则葡萄酒不但能补血 ，健康
饮酒原则【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。白酒不宜超过3两 。还可以促进血液循环和美容 。葡萄酒最具有保健功效 。在所有的酒中 ，