原料 ：红豆 、米水
温馨小提示：
1、老少然后再开大火烧开，皆宜水 。解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水放置一个小时 。连续这样三次 ，大火烧开后关火 ，
晾凉过滤后即可饮用。做法 ：
1、
2 、红豆和薏米的量不能太多，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。
2 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 皆宜各一把就可以了
2026-10-20 07:32:51
添加适量清水
，老少不要打开盖 ，皆宜各一把就可以了，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈
，再关火 ，米水可以直接食用的老少 ，量要比平时煮粥时多些 。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦
。