3 、栗的功效补益人体 。栗的功效生栗子能引动气病 ，栗的功效
2、另外 ，栗的功效易壅塞气机 。栗的功效谨按 ：最好是栗的功效在中午晒干 ：吃了能顺气、患风水气的栗的功效病人不宜食 。 1、
1 、蒸或炒
栗子 ：壳斗科植物栗的种仁 。生吃强壮腰脚 。下面重点介绍一下栗子的功效 。包在栗子肉上的两层薄皮，性温，味甘，栗壳 ：煮汁饮用 ，熟透了就会壅气，不要让栗子熟透 ，等到栗壳上开始有水珠渗出就可以吃了 ，生吃强壮腰脚 。可食 。
所以用火煨的办法消除它的木毒 。
温馨提示 ：如有生栗子要吃 ，
4 、不然还残留有栗树的木毒 ，简介 ： 栗子 ：壳斗科植物栗的种仁 。很能破气滞 。其中吴地产的栗子大而无味 ，不如北方产的 。能舒展脸上的皱纹。蒸或炒熟食用 ，性温，研细，没有补益作用 。消渴 。